M1.962 - PRC Ámbito mejora de la práctica educativa (formal) - Aula 1

Públic

Hola a tod@s!! 🙂

Esta semana he llevado a cabo la tercera sesión y en esta ocasión la actividad estuvo centrada en identificar aquellas estrategias y recursos que cada persona puede utilizar para sentirse mejor cuando experimenta emociones como el enfado, la tristeza o los nervios.

La sesión comenzó con una conversación grupal en la que hablamos sobre qué solemos hacer cuando nos encontramos mal emocionalmente. A partir de preguntas sencillas, los usuarios compartieron experiencias personales y comentaron algunas actividades que les ayudan a sentirse mejor, como escuchar música, hablar con alguien, pasear o descansar.

Después, realizamos la actividad “Mi caja de herramientas emocionales”. Cada uno/a recibió una ficha dividida en diferentes apartados relacionados con distintas emociones. A través de imágenes y pictogramas, tuvieron que seleccionar aquellas estrategias que consideraban más útiles para ellos y pegarlas en el espacio correspondiente.

La actividad tuvo muy buena acogida por parte del grupo ya que los usuarios mostraron interés desde el principio y participaron activamente durante toda la sesión. Las imágenes facilitaron mucho la comprensión de la tarea y permitieron que todos pudieran expresar sus preferencias y opiniones de manera sencilla.

Uno de los aspectos que más me llamó la atención fue la capacidad que demostraron para identificar recursos que ya utilizan en su vida cotidiana para regular sus emociones. Aunque en algunos casos necesitaron pequeñas ayudas o ejemplos para completar la ficha, en general fueron capaces de relacionar las diferentes estrategias con situaciones reales de su día a día.

A nivel personal, esta sesión me ha permitido comprobar la importancia de utilizar materiales visuales y actividades prácticas cuando se trabajan aspectos relacionados con la educación emocional. Además, he observado que las propuestas que parten de sus propias experiencias favorecen una mayor implicación y participación y en comparación con las sesiones anteriores, me he sentido más cómoda dirigiendo la actividad y gestionando las intervenciones del grupo.

En cuanto a la evaluación, considero que los objetivos planteados para esta sesión se han alcanzado correctamente puesto que la mayoría, identificó diferentes estrategias de regulación emocional y fue capaz de explicar cuándo podría utilizarlas.

A continuación os adjunto un collage para que podáis ver como quedó la actividad de cada uno:

Un saludo!! 🙂